Category: еда

Category was added automatically. Read all entries about "еда".

ilovegreece.ru

Блог о Греции - Фрукты лета: вкусный и полезный инжир


Инжир не только один из самых вкусных фруктов лета, но и настоящий кладезь полезных веществ и элементов.
Этот плод содержит ферменты,  которые  стимулируют пищеварение, он обладает антибактериальными свойствами, идеальный баланс  из 11 витаминов, 14 минеральных веществ и 14 аминокислот помогает в построение белка, наличие калия помогает сердечно-сосудистой системе. В  его плоде железа больше, чем в яблоке, его клетчатка снижает уровень холестерина в крови.
Этот плод отлично снимает чувство голода, даёт дополнительную энергию, улучшает настроение.

Преимущества инжира


  • Защищает от рака

  • Снижает уровень холестерина

  • Регулирует давление и полезен для сердца

  • Снижает усталость, улучшает память

  • Хорошее слабительное средство

  • Богат кальцием, хорошая альтернатива для тех, кто не может употреблять молочные продукты

  • Хороший помощник для снижения веса

  • Способствует хорошему сну

  • Если нанести на кожу, хорошее средство от акне